高血圧のことがよくわかる

高血圧の定義

前々回の記事では、血圧には正常な範囲というものがあり、それを超えると高血圧、それに満たないと低血圧・・・というようにお話いたしましたね。
かなり大雑把にお話したのですが、実際にはもっと細かな血圧の定義というものがあります。
それを本日はご紹介いたしましょう。
まず、正常血圧の中でも、脳卒中などになるリスクが極めて少ないと言われている「至適血圧」というのがあるのですが、これは皆様、ご存じでしたでしょうか。
この定義は・・・といいますと、収縮期血圧が120mmHg以下であり、拡張期血圧が80mmHg以下である場合です。
もちろん、血圧というものは低すぎてもいけないものではありますが、とりあえず、この数値を下回っていれば、脳卒中などの危険性は極めて少ないとされています。
そして、「正常血圧」は収縮期血圧が130mmHg以下であり、拡張期血圧が85mmHg以下ということになっています。
この値を超えると高血圧の部類に入ってゆくのですが、高血圧にも段階が設けられています。
正常値を少し超えた数値であれば、「正常高値血圧」と言われ、数値のほうは収縮期血圧が130?139mmHgであり、拡張期血圧が85?89mmHgということになります。
それを超えると今度は「軽症高血圧」ということになり、数値のほうは収縮期血圧が140?159mmHgであり、拡張期血圧90?99mmHgということになります。
さらにこれを超えますと「中等症高血圧」となり、数値のほうは収縮期血圧が160?179mmHgであり、拡張期血圧100?109mmHgとなります。
これを超えるものはすべて「重症高血圧」と言われ、数値は収縮期血圧が180mmHg以上であり、拡張期血圧110mmHg以上となります。
さて、あなたの血圧はどの部類に入りますか。